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2016년 8월 28일 일요일

5. 드럼세탁기의 건조기능을 이용하라.


통상은 이틀에 한 번꼴로 세탁하는 것이 보통이다. 세탁하는 과정을 보면, 빨래를 모으고, 세탁기에 넣고, 세탁이 완료되면 바구니에 담아서 건조대가 있는 곳으로 옮긴 후 빨래를 널고, 햇빛을 이용한 건조가 끝나면 다시 걷어서 개는 대단히 번거롭고 시간이 많이 드는 과정이다.

가족 중에 누군가는 엄청난 시간이 소모되는 이 번거로운 과정을 하고 있다. 여기서 세탁이 끝난 빨래를 옮기고, 건조대네 널고, 다시 걷는 과정의 시간을 절약 할 수 있다. 물론 돈이 조금 든다.

바로 드럼세탁기의 빨래 건조기능을 이용하는 것이다. 보통은 이렇게 할 경우 전기요금 폭탄을 받을까봐 두려워서 시도를 못하는 사람들이 의외로 많다.
가족중에 빨래를 담당하는 사람이 지정되어 있거나 본인이 빨래를 하고 있고, 또 세탁기가 건조기능이 있는 세탁기라면 당장 시도해 보기 바란다.

데이터에 의하면 그렇게 많은 전기가 들어가는 것이 아니고, 무엇보다도 이렇게 함으로써 그 어떤 것으로도 보상받을 수 없는 시간을 절약할 수 있다. 즉 인생이 길어 지는 것이다.


만약 당신이 30세의 여성이고 이틀에 한 번 세탁을 해야만 한다면 세탁기의 건조기능을 사용함으로써 앞으로 평생동안 145,485분 (53년 × 183일 × 15분)의 시간을 절약할 수 있습니다. 이 시간은 101일에 해당하는 시간입니다.


2016년 2월 20일 토요일

4. 스마트폰의 충전은 하루에 딱 한 번만 하라.

  스마트폰의 배터리와 관련된 방식은 다양하다. 제작사로부터 제공되는 배터리로 교체가 가능한 스마트폰이 있는가 하면, 일체형이어서 사용자에의한 교체가 안되는 배터리 방식이 있다. 일상에서 스마트폰의 충전을 위한 노력과 시간도 간과 할 수 없는 수준이다. 스마트 폰에 대한 약간의 특성 이해와 순서의 변경으로 당신의 인생 1초를 아낄 수 있다.

  대부분의 스마트폰의 제조사들은 자신들이 만든 스마트폰이 2~3일간 배터리 교체나 충전없이 사용하다고 광고하지만 사용자 대부분은 하루에 한 번 이상의 충전 또는 배터리 교체를 하고 있는 실정이다. 그래서 스마트폰의 충전 또는 배터리 교체는 우리가 잘 알지 못하는 사이에 대단히 시간이 많이 소요되는 일상이 되었다.

  자신의 스마트폰 사용 습관에 따라 많은 차이가 있을 수 있지만 보통의 경우는 24시간 동안 한 번 100% 충전하거나, 완전히 충전된 추가 배터리로 교체함으로써 일상적인 사용이 가능 할 것이다. 이럴 경우 충전을 언제 할 것인지 또는 배터리의 교체를 언제 할 것 인지를 지정해야 한다. 자신의 스마트폰이 일체형이든 또는 배터리 형이든 잠자리에 들기 직전에 충전을 시켜두었다가 다음날 아침 출근시에 충전 케이블을 제거한다면 가장 효율적으로 사용할 수 있을 것이다. 만약 당신은 배터리를 효율적으로 사용하기 위해서는 주기적으로 교환해서 사용해야 한다고 믿고 있으며, 실제로 매일 매일 배터리를 교체하고 있다면 배터리를 출근과 동시에 사무실에서 하는 것이 가장 효과적 일 것이다. 퇴근 이전까지 배터를 소진 할 가능성을 최대로 줄일 수 있기 때문이다.

스마트폰 배터리 충전과 관련해서 가장 중요한 것은 습관적으로 시간 날 때마다 충전하는 것은 대단히 나쁜 버릇이라는 점을 인식하는 것이다. 자신의 스마트폰 사용 습관을 잘 알고 이것에 맞는 고유한 충전 방식을 찾아 습관화함으로써 배터리가 소진 될까봐서 가지게 되는 강박관념에서 벗어나고, 시간 날때마다 충전하는 불필요한 행동을 줄이게 될 것이다.

만약 당신이 30세의 여성이고 습관적으로 충전용 케이블을 스마트폰에 꽂는 것을 하루에 2회 정도 했었는데 오늘부터 이 습관을 바꾼다면 앞으로 평생동안 193,450초 (53년×356일×2회×5초)의 시간을 절약할 수 있습니다. 이 시간은 약 2.2일에 해당하는 시간입니다.







  

2015년 5월 25일 월요일

3. 샤워는 머리 감기부터 시작하라.

샤워시 제일 먼저 할 일은 머리에 샴푸를 하는 것입니다.

이 때 샴푸 후 바로 씻어 내리지 말고 두피와 머리카락의 이물질들이 불려지도록 약간의 시간을 부여하는데, 이 시간에 얼굴과 몸통을 씻는다면 두피를 보호하면서 두피를 문지르는 시간을 절약할 수 있습니다.

이렇게 하는 것은 머리카락에 묻은 두피왁스나 스프레이 등의 이물질이 자연스럽게 녹아내리도록 하는 효과가 있습니다. 두피를 손톱으로 긁는 것은 손상을 줄수 있기 때문에 많은 전문가들은 머리를 감을 때 두피를 손톱으로 긁지 말 것을 권한다고 합니다. 머리와 몸의 거품을 씻어 낼 때 한 번에 함으로써 물과 시간을 절약 할 수 있습니다. 최근에는 샴푸와 바디워시의 기능을 함께 갖고 있는 제품들이 쏟아져 나오고 있습니다. 대부분의 경우 샴푸와 바디워시는 색깔과 향기의 성분을 제외하고는 동일합니다.


당신은 매번 샤워시 두피를 문지르고, 머리를 헹굼으로써 낭비하는 시간 60초를 절약할 수 있을 것입니다. 당신이 하루 1회 샤워하는 30세라면 앞으로 평생동안 1,116,900초 (51년×356일×1회×60초)입니다. 이 시간은 약 13일에 해당하는 시간입니다.







잘못 알고 있는 머리감기 방법
How to Wash Your Hair—The Right Way
Shampoo vs. Body Wash Formulation





2015년 4월 17일 금요일

2. 출입문의 손잡이를 돌리면서 숫자 '5'를 생각하라.



고정적으로 출근시에 반드시 챙겨야 할 것들이 있다면 그것들의 개수를 숫자화 하십시오. 가령 지갑, 자동차 열쇠, 회사 출입증, 스마트 폰, 서류가방 정도라면 당신은 매일 아침 현관문을 나서기 전에 '5'라는 숫자를 떠올리고, 다섯 가지를 생각해서 챙기십시오.

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또한 가능하다면, 퇴근시에 내일 출근시 가져가야 할 물건들을 한 곳에 모아 두십시오.

현관문 손잡이를 돌리면서 떠 올린 '5'라는 숫자는 잊은 물건을 다시 가져오기 위해 지하 주차장에서 다시 뛰어 집까지 뛰어올라가는 횟수를 줄여줄 것이며, 가져오지 않은 출입증 문제로 회사의 보안 사무실을 방문하는 횟수도 줄여 줄 것입니다. 또한 중요 서류가 들어 있는 가방을 회사로 가져오도록 해서 아내에게 눈총 받을 일도 줄어 들 것 것이며, 아내의 시간을 아껴준 것이 될 수 있습니다.

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이렇게 함으로써 당신은 안가져온 열쇠, 지갑 또는 스마트폰을 가져오기 위해 지하 주차장에서 다시 집에까지 왕복하는 데 걸신 시간을 한 달에 한 번 5분을 절약할 수 있으며, 일 년에 두번 보안 사무실을 방문함으로써 걸린 시간 20분을 절약 할 수 있으며, 일 년에 한 번 아내가 가방을 가져다 주는데 걸리는 소요시간 1시간 20분을 절약 할 수 있을 것입니다.


당신이 만약 30세로 60세까지 직장생활을 한다면 출근시 현관문 손잡이를 돌리면서 숫자 '5'를 생각하는 것만으로 절약할 수 있는 시간은 3,000분 (5분×12개월×30년 + 20분×년 2회×30년) 이나 됩니다. 이것을 그렇지 않는 사람보다 인생을 이틀 더 살수 있다는 것과 동일합니다. 뿐만아니라 당신은 당신의 아내에게 평생중에 하루 반나절 (80분×30년)의 인생을 덤으로 선물 한 것과 같습니다.

1. 엘리베이트 탑승시 가장 먼저 할 일은 닫기 버턴을 누르는 것이다!


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엘리베이트를 타게 되면 자동으로 문이 닫힐 때까지 기다리는 이들이 많습니다. 이유는 전기 요금을 아끼기 위해서라고 하지만 이것은 잘못된 상식에 기인한 것입니다.

엘리베이트 탑승시 당신은 몇 개의 버튼을 누릅니까?
만약 두 개 이상의 버튼을 누른다면 어떤 버튼을 먼저 누릅니까?

엘리베이트 탑승시 출입문을 닫는 버튼과 목적 층 버튼 중 출입문 버튼을 먼저 눌러야 합니다.

당신이 하루 4회의 엘리베이터를 이용하는 30세라면 앞으로 평생동안 절약 할 수 있는 시간은 521,220초 (51년×365일×4회×7초)입니다. 이 시간은 6일이 넘는 시간입니다. 순서 하나만 바꿨을 뿐인데 당신은 그렇지 않은 다른 사람보다 6일을 더 살게 되는 셈입니다.



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엘리베이트 닫힘 버턴의 비밀
한국인의 평균 수명